Ванночки для рук при ломких ногтях. Уход зимой

Красивые ухоженные руки с крепкими аккуратными ногтями – мечта каждой женщины. Но даже если они уже стали реальностью, не исключено, что с приходом холодов их ожидает воздействие неприветливого ветра и сырости и, как следствие, потеря привлекательного вида. К тому же, золотая пора к своему окончанию не балует нас избытком витаминов, и организм может отреагировать на нехватку полезных веществ шелушением кожи рук и ломкостью и расслаиванием ногтей.

Уход за руками при ломких ногтях. Рацион питания в зимний период

Ломкие слоящиеся ногти – верный признак того, что организм испытывает нужду в специальных продуктах питания. Диета, поддерживающая красоту ногтей, должна в первую очередь состоять из продуктов, обогащенных кальцием. И вовсе не обязательно литрами поглощать молоко либо увлекаться творогом – в финиках, инжире и миндале укрепляющий кальций содержится в огромном количестве. Поддержать красоту ногтей призван и цинк. Для восполнения потребности в нем достаточно пару раз в неделю есть блюда из свежей рыбы. Заливное и студни, приготовленные с использованием желатина, мармелад также хороши для укрепления ногтевых пластин.

Железо, полезное для всего организма, можно получить из блюд, приготовленных из свежего мяса. Фрукты и овощи, богатые витаминами B и C, бобовые, яичные желтки, тропические гранаты, апельсины, бобовые, соки, отжатые из моркови и свеклы – лучшие друзья ослабленных истонченных ногтей. Напитать их магнием и марганцем помогут блюда из риса и бананы.

Помимо ежедневного употребления указанных продуктов, можно устраивать ногтям простую вечернюю процедуру. Она заключается в смазывании пластин йодом. Для этого небольшой ватный шарик смачивают йодом и «красят» им ногти.

Укрепление ломких ногтей при помощи ванночек для рук

  • Ванночки для рук с арникой, ускоряющие процесс роста ногтей, готовятся из 2 столовых ложек сухого растения. Сырьё обдают стаканом кипятка и оставляют на 20 минут настаиваться. По истечении указанного времени настой процеживают и разбавляют его 40 мл оливкового масла, 3 каплями йода и несколькими каплями жидкого витамина A. Ванночку принимают в теплом виде в течение 5 – 10 минут, затем ногти промакивают мягким полотенчиком и в течение часа не мочат.
  • Втирание в ногти осенней ягоды клюквы заменяет ванночки без потери качества процедуры. Для этого свежую клюкву нужно просто втирать в ногти каждый вечер перед сном на протяжении как минимум 2-х недель. Положительный результат гарантирован!
  • 20-минутная ванночка-маска для рук, укрепляющая ногти, готовится из подогретого растительного масла, взятого в количестве ½ стакана, 1 чайной ложки сока лимона и половины стакана пива. Ингредиенты тщательно перемешивают, и в полученную смесь опускают руки. Через 20 минут их промакивают салфеткой и слегка массируют кутикулу. Такую процедуру следует выполнять 2 раза в неделю, но после нее нельзя мочить руки в течение 2-х часов.
  • Ванночку для рук из вина и соли для укрепления ногтей готовят так. В 200 мл сухого красного виноградного вина растворяют 1 столовую ложку поваренной соли. Емкость с составом устанавливают на огонь для подогрева – смесь должна быть просто теплой. Затем ее переливают в широкую миску и опускают в нее руки на 15 минут. По окончании обозначенного времени руки слегка промакивают полотенцем, но не споласкивают, и тут же наносят питательный крем. Благодаря этой винно-солевой процедуре ногти будут укрепляться за счет получения всех необходимых для их роста веществ, а выполнять ее следует 1 раз в неделю.
  • Ванночка для рук из огуречного сока с добавлением пива – еще один вариант, способствующий укреплению и росту ногтевых пластин в осенне-зимний период. Для ее приготовления из свежего огурца выжимают сок и соединяют его с теплым пивом. Оба компонента берутся в равном соотношении – по половине стакана. В приготовленной смеси растворяют 1 чайную ложку соли и уже можно принимать процедуру. Руки в раствор погружают так, чтобы ногти были покрыты полностью, и выжидают 15 минут. Если не лениться и принимать ванночку 3 раза в неделю, ваши ногти изменятся в лучшую сторону до неузнаваемости!