Вред и польза инфракрасной сауны

В области медицины, косметологии и спорте инфракрасная сауна приобретает широкую популярность в последние годы. Будучи альтернативой обычной сауне, инфракрасная сауна обеспечивает тот же эффект и позволяет испытывать те же самые ощущения, как и традиционная. За счет небольших габаритов (рассчитаны обычно для одного-двух человек), такие сауны компактно устанавливаются в любом помещении, в том числе в квартире. Изготавливаются они в виде кабины, внутренние стены которой оформляются из дерева различных пород.

Особенности инфракрасных кабин

Снаружи кабина обшивается пластиком или древесным материалом. Специальные нагреватели размещаются внутри стен кабины таким образом, чтобы обеспечивать нагревание тела человека, находящегося внутри, со всех сторон. Внутренняя отделка саун неспроста оформляется из натурального дерева. Известно, что каждая порода оказывает различное влияние на организм человека. Это стоит учитывать, посещая инфракрасную сауну.

Польза инфракрасной кабины сауны

В сфере косметологии инфракрасные сауны используются для того, чтобы раскрыть поры перед началом очищающих косметологических процедур. В спорте инфракрасные сауны применяются с целью оказания на организм расслабляющее действие. Это предотвращает появление неприятных болевых ощущений в суставах и мышцах после сильных, длительных физических нагрузок.

Доказано, что регулярные посещения инфракрасной сауны приносят чудодейственные результаты по выздоровлению различных систем организма:

  • улучшается память;
  • повышается активность мозга;
  • стимулируется кровообращение;
  • выводятся шлаки, токсичные вещества и холестерин из организма;
  • ускоряются лечебные процессы;
  • заживляются воспаления;
  • лечение кожных заболеваний.